The Good Food Planner – Be Healthy, Be You

Il y a des jours où tout s’emmêle. Les listes se multiplient, les repas s’improvisent, les pensées se dispersent. C’est pour ces jours-là que nous avons créé le Good Food Planner, un outil pour remettre de la clarté dans le quotidien sans perdre la douceur de vivre.

Un planner qui respire avec toi

Ce planner n’impose rien. Il t’accompagne. Chaque page a été pensée pour t’aider à retrouver le rythme qui te ressemble, sans injonctions ni pression de performance.

Ici, on planifie, oui, mais on le fait avec bienveillance. On y note les repas, les idées, les gratitudes, les bilans. On y trace des intentions plutôt que des obligations. Et à la fin de chaque semaine, on prend une minute pour se dire : j’avance, même lentement, mais j’avance.

Le Good Food Planner n’est pas un agenda à cocher. C’est une conversation avec soi-même. Un espace pour observer son énergie, sa faim, ses envies. Un carnet où l’organisation rencontre le soin de soi, sans jamais devenir rigide. Nous l’avons conçu comme un rituel, simple, apaisant et accessible.

Design, intention, simplicité

Son design est minimaliste, parce que la clarté, c’est déjà du bien-être. Chaque section a une utilité concrète : des pages hebdomadaires non datées, un meal planner pour équilibrer ses repas, un habit tracker pour mesurer son énergie sans obsession, des pages mindset et gratitude pour se recentrer.

Tout y est pensé pour que la forme serve le fond et te rende la vie plus fluide.

Nous croyons qu’une bonne organisation ne se mesure pas à la productivité, mais à la paix qu’elle procure. Le Good Food Planner t’aide à ralentir sans renoncer à tes ambitions. C’est une main posée sur l’épaule, un rappel discret que le bonheur se planifie aussi, pas dans le contrôle, mais dans l’intention.

Une création Good Food Corner

Comme tout ce que nous faisons, ce planner est né d’une envie simple : relier le corps, l’esprit et le quotidien. Nous l’avons imaginé à partir de notre propre expérience, entre les repas que nous cuisinons et les vies que nous menons.

Chaque détail, du papier à la reliure, a été choisi avec le même soin qu’un plat bien équilibré : naturel, durable et fait avec amour.